通貨膨脹是貨幣超發造成實質購買力下降的現象， 不像古代人，現代人每天都活在通貨膨脹的影響， 那怕是一直賣10元的生活泡沫綠茶，也脹到15元了。
通貨膨脹固然不討喜，但他的反面（通貨緊縮）更糟， 在預期價格會越來越低的預期心理下， 直覺反應是延遲消費，經濟會因此停滯； 另一方面，也有可能出現錢荒， 交易的雙方都有意願和能力完成交易， 但沒有足夠的貨幣讓整件事成真。
現代國家為了確保有足夠的貨幣應付經濟成長， 或明或暗得把通貨膨脹目標設定在每年 2%， 這部分的說明可以看專家的說明。
台灣的通貨膨脹是多少?
台灣的通貨膨脹數字是個謎， 尤其是近年房價不斷創高，每個人都感受到實實在在的壓力， 政府公布的通膨數字和大家的生活感受差太多， 這部分就讓專家去討論了。
每2年統計一次的家庭收支調查裡，有針對不同年齡組列出了消費支出數額， 這倒是為通膨提供了一個土砲的計算方式， 以下是對 65 歲及以上這個年齡組在2003年在2023年的消費支出， 這20年的支出在數字上多了40%～50%左右， 年化後的通膨還真的在 2% 上下。
| 第1五等分位組 | 第2五等分位組 | 第3五等分位組 | 第4五等分位組 | 第5五等分位組 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 393,991 | 658,514 | 827,739 | 1,012,756 | 1,343,193 |
| 2003 | 255,864 | 428,409 | 570,792 | 735,889 | 948,397 |
| 增長 | 53.98% | 53.71% | 45.02% | 37.62% | 41.63% |
| 通貨膨脹率 | 2.18% | 2.17% | 1.88% | 1.61% | 1.76% |
知道這件事後， 往後在做長遠的財務規畫和財務目標設定時， 樂觀的估算就把通膨設定在 2%， 悲觀的估算就設定在 3%。
要怎麼利用通貨膨脹
通膨對個人財富而言是負面的，因為錢放著不花的話，自然而然得就變少了， 但對借錢的人而言就反過來了， 通膨讓借貸的實際利率變小， 假設有個人借了 100 元，利率 5%，一年後清還，假設通膨是 2%， 一年後還款 105 元時，實際上這105元等同於一年前的 105 / 1.02 = 102.9 元。 若是借款利率小於2%的話，那就等同於債權人免費送錢給債務人花用了。
按照這個邏輯，債務可以區分成好的債務和壞的債務， 中間的分界線就是通膨率， 只要借到利率夠低的錢，最好是低到 2% 以下， 長期而言對財務就是加分的。